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剖宫产妈妈术前术后的饮食建议

文章出处:乐中乐家政人气:发表时间:2017-11-27 10:14:54

       乐中乐月嫂专家提醒你如果你已经决定要施行剖宫产手术,并且也和医生确定好了时间,那么你需要提前了解下术前和术后的饮食禁忌和建议,这样有利于手术的顺利开展和术后身体的尽快恢复。



术前饮食要点

      剖宫产妈妈一定要注意手术8小时前禁食,4小时之前禁水,可以防止麻醉后由于呕吐或反流引起胃内的食物残渣阻塞气管,造成窒息死亡等。建议在手术前夜的晚餐要清淡,午夜12点以后不要再吃东西,以保证肠道清洁,减少术中感染。

    此外,在术前半月不宜食用高级滋补品,如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,而鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质,能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。

     如果你是临时采取剖宫产,无法做到手术前禁食时,则可以在想吐的时候坐立起来,或者请医护人员来监护你的安全。

 

术后饮食要点

      剖宫产的妈妈经历了麻醉、开腹等治疗手段,身体损伤大,因此,在产后恢复方面会比自然分娩的妈妈慢些。再加上腹部有伤口,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢、胃肠功能恢复慢,容易出现便秘,所以,饮食的安排会经历一个禁食流食半流食正常饮食的过程,与自然分娩的妈妈会有较大差别。

     术后饮食调理重点:以清除恶露、推动伤口愈合、通气补血为主。

     术后饮食原则:清淡、软烂、宜消化。

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专家说剖宫产后应注意饮食调理

      陕西省第四人民医院妇产科副主任王则绯建议,剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。

      当产妇排气后,适宜吃富有营养且易消化的食物,如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。但应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7-10天再食用。

     少吃这些食物:易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇要少吃,以防腹胀。同时产妇也要控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃。

 

恢复正常后的饮食要点

1.适当加大优质蛋白的摄入。剖宫产后,应比平时多摄入些蛋白质,尤其是动物蛋白,比如鸡、鱼、瘦肉等。植物蛋白中,豆类是必不可少的佳品。但要注意不要过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。

2.主食种类多样化。除了细粮,可以多吃一些粗粮,比如小米、玉米粉、糙米等,它们所含的B族维生素要比精米精面高出好几倍。

3.多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬果既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。

4.多进食各种汤饮。汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃效果才更好。注意红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。

5.不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。


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